甘くて美容にもいい沖縄産マンゴー

いまや贈り物としても大人気のマンゴー。

一時期は宮崎県産がとても有名になりましたが、実は沖縄でもたくさん清算されていることを知っていますか。

それもそのはず、太陽に恵まれた日本の最南端に沖縄県。

特に、小ぶりですが味が濃くてジューシーなことで知られる「アップルマンゴー」は、国産の生産量の約50%以上を占めています。

このアップルマンゴー、そのおいしさはもちろんのこと、栄養価的にもとってもすぐれた果実です。

とくにビタミンAの宝庫として知られ、その量はひとつで成人一日分の摂取量を満たすほどです。

ビタミンA といえば、視界をはっきりと見せてくれたり、肌や粘膜を強くする効果があると言われます。

おいしいだけでなく健康や美容にも良い、果物の女王的存在です。